„I carry your heart, I carry it in mine“ – E.E.Cummings

Yoga während der Schwangerschaft unterstützt Dich, gestärkt und entspannt die Schwangerschaft zu genießen und gut vorbereitet in die Geburt zu gehen.
Mit speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Körperübungen, hilft Yoga Dir, beweglich zu bleiben. Typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme und Schlafstörungen können gelindert werden.
Entspannende Atemübungen und Meditationen unterstützen Dich, die seelischen und körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft anzunehmen und deinen Körper bewusst zu spüren. Dies sorgt für mehr Ruhe und Gelassenheit für Dich und Dein Baby und schafft das Vertrauen selbstbestimmt in die Geburt zu gehen.
Der Einstieg ist ab der 12.Woche jederzeit möglich.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Neuer Kurs im Mai:

Donnerstag: 18:00 bis 19.00 Uhr via Zoom 

Kosten: 45,- / 4 Termine

Zeitraum: 06.-27.05.21