Atmen, bewegen, ankommen – hinhören, loslassen, zurückfinden.

Yoga holt mich zurück, immer wieder.  Lässt mich aufatmen und Starrheit schwinden,  lehrt mich Annahme und Vertrauen.
Mich in der eigenen Haut wohlzufühlen, Halt erfahren. Dasein zu dürfen mit allem was ich mitbringe. Laut auflachen, fühlen, lebendig sein. Verletzbarkeit zeigen und weich werden.

Atmen, still werden, in mir ruhen.
Nach Hause kommen.

May I love and accept myself just as I am – Tara Brach

Ausbildungen:

2003-2005: Tanzakademie balance1 Berlin

2005-2009: PhysioAkadem Berlin – Ausbildung zur Physiotherapeutin

2010-2011: Appi Pilates Teachers Training

2012-2015: Cranio- Sacrale Therapie nach Upledger I & II

2016: 200h Anusara Yoga Teachers Training mit Christina Lobe

seit 2019: Advanced Anusara Yoga Teachers Training mit Christina Lobe

Weitere Workshops und Vertiefungen u.a. bei:
Barbra Noh, Andrea Boni, Lilla Wuttich, Stine Lethan, Anette Söhnlein

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